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本人多年来致力于救助被人类无情遗弃的流浪动物们,为了开创一块本应属于它们与人类共同应有的地球家园,才暂别了繁华的都市生活,移居在了长城脚下的一个小村庄。慈善是个温暖的词语,她从来都不是富人的专利。不管我们是富贵还是贫贱,我们都可以用自己的方式将慈善进行到底,让每一个看似微小的力量聚沙成塔!

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坚果的作用与禁忌  

2014-08-22 16:14:26|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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坚果的作用与禁忌

 春节将至,人们都会准备坚果招待客人或者自己享用,但很多人却因为吃了一些坚果而引起不适。看来,坚果虽然好吃,但进食是有禁忌的。孔雀特编辑此文,介绍一下坚果的作用与禁忌。希望对您“选吃坚果”有所帮助!

坚果 - 孔雀寨主 - 孔 雀 寨 

 坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。

 坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;

坚果 - 孔雀寨主 - 孔 雀 寨   
坚果 - 孔雀寨主 - 孔 雀 寨  
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坚果 - 孔雀寨主 - 孔 雀 寨

坚果 - 孔雀寨主 - 孔 雀 寨

坚果 - 孔雀寨主 - 孔 雀 寨
二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
坚果 - 孔雀寨主 - 孔 雀 寨 
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